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今天全国最热!江西天气要大变7级大风气温降到…

时间:2019-11-07 01:00  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:由于7月下旬以来,九江市持续高温少雨天气,旱情不断发展蔓延,气象干旱指数监测显示,九江大部分达到特旱,预计未来一周,九江仍为晴天多云天气,气象干旱将进一步加剧。 截至9月27日,全省因旱饮水困难需救助4.3万人,农作物受灾166.3千公顷。 一场秋雨一...

  由于7月下旬以来,九江市持续高温少雨天气,旱情不断发展蔓延,气象干旱指数监测显示,九江大部分达到特旱,预计未来一周,九江仍为晴天多云天气,气象干旱将进一步加剧。

  截至9月27日,全省因旱饮水困难需救助4.3万人,农作物受灾166.3千公顷。

  一场秋雨一场寒。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且血管丰富,但由于肌肉较少,一旦受寒便会引起相关部位的疾患。天气慢慢转凉,这三个部位应做好保暖。

  脖子本身就很娇贵,再加上有人有慢性劳损的底子,一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

  让脖子不受寒,最简单的就是戴围巾或穿高领衫,让脖颈不露在外面。还可以扩胸仰头抻筋骨,即双手交叉放在颈后,同时扩胸,头向后仰,手臂向前用力,使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势,锻炼头颈部肌肉。

  老年人中比较高发的寒湿性腰痛主要就是腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而女性腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统机能。

  除了戴腰围保暖外,也可通过按摩疏解不适。双手交叉,快速揉搓,把手掌搓热后直接捂在肾俞穴(俗称“腰眼”,位于第二腰椎棘突下,左右二指宽处)上,用手掌温暖腰肾,同时双手顺时针按揉。

  脚踝部有200多个穴位,寒气一般都是从脚底侵入。泡脚是保护脚踝的好方式。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳作用,40摄氏度左右的水温即可。泡脚时加些中草药效果更好。

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